Teknik Dasar Lompat Jauh Gaya Jongkok

Teknik Dasar Lompat Jauh Gaya Jongkok. Lompat jauh gaya jongkok Dalam dokumen RPPPenjasorkesSMKBerkarakterX 1 (Halaman 5964) Teknik dasar lari menolak posisi badan di udara dan mendarat Lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi C Metode Pembelajaran Pertemuan 1 & 2 = penugasan dan resiprokal/timbalbalik D LangkahLangkah Kegiatan.

Teknik dasar lompat jauh – Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan meloncat dengan mengangkat kedua kaki kedepa atau dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara yang dilakukan dengan cepat melalui tolakan satu kaki untuk mencapai jarak sejauhjauhnya Atau pengertian secara umumnya lompat jauh dilakukan.

Lompat jauh gaya jongkok RPPPenjasorkesSMKBerkarakterX 1

Teknik lompat jauh gaya jongkok termasuk yang paling sederhana jika dibandingkan dengan gaya yang lain Lompat jauh gaya tuck disebut juga gaya duduk di udara Pada gaya ini ketika melayang di udara seorang pelompat seolaholah melakukan sikap berjongkok di udara Badan di udara setelah kaki kiri bertumpu maka kaki kanan diayunkan.

LOMPAT JONGKOK Pengertian Dan Teknik Dasar Melakukannya

Teknik Dasar Lompat Jauh Gaya Ortodok ( Jongkok ) Cara melakukan 1 Saat mulai melayang di udara kedua lutut di tekuk dan diangkat ke atas 2 Posisi menumpu ayunkan kaki kamu sesuai kemampuan lalu susul dengan kaki tumpuan 3 Ketika akan melakukan pendaratan tangan ditarik ke belakang dan kaki diarahkan kedepan yang disertai dengan.

4 Teknik Dasar Lompat Jauh Garuda Sports

Teknik Dasar Gaya Berjalan di Udara Baca juga Jenisjenis Gaya Lompat Jauh Gaya berjalan di udara lompat jauh terdiri dari teknik awalan tolakan gerakan melayang di udara dan penderatan Teknik Awalan Ambil ancangancang untuk awalan sekitar 3040 meter.